Indlæser Aktiviteter

« Se alle aktiviteter

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

UDSOLGT Bliv ven med din Ryg

3. marts, 10:00 - 12:00

- kr100

“Bliv ven med din ryg” Yoga workshop

Vi sidder ned og krummer vores ellers ranke rygge og har brug for at få strukket os ordentligt igennem.
Så dagen i dag skal bruges til at få rettet ryggen op og tage denne ranke holdning med os ud i verden.
Denne formiddag er også for dig med rygproblemer.
Vi bruger blokke og tæpper som hjælpemidler.

På denne workshop vil vi have et fokus på ryggen.
Vi arbejder os varme med gode lange stræk i roligt tempo med åndedrættet og arbejder videre med smidighed, styrke og med rygsøjlen som er essentiel i forhold til bevægelighed.

Vi arbejder for en bæredygtig krop og taler om holdning og muligheder for at opnå større bevægelighed i kroppen. Vi afslutter denne workshop med en afspænding og bliver forkælet med en forfriskning.

Anita Guldberg vil guide os igennem denne Yoga workshop.

Del denne aktivitet …

Info

Dato:
3. marts
Tidspunkt:
10:00 - 12:00
Pris:
kr100

Tilmelding

Køb din billet Her

Info

Dato:
3. marts
Tidspunkt:
10:00 - 12:00
Pris:
kr100

Tilmelding

Køb din billet Her