Indlæser Aktiviteter

« Se alle aktiviteter

Yoga Workshop “Stræk dig til velvære” med Anita Guldberg – Udsolgt

1. december, 10:00 - 12:00

- 100 kr

Stræk dig til velvære workshop 


En blid men intens workshop til at begynde december på.
Vi afholder en workshop hvor vi i fælleskab har fokus på de lange og dybe stræk.
Med rod i Vinyasa yoga og dyb vejrtrækning holder vi stillinger i 3 minutter og får åbnet for flowet i kroppen.
Vi sætter tempoet ned for en stund og giver os tid til at mærke efter. 
Vi varmer kroppen op, og derefter bevæger vi os ind i strækkene.
Vi afslutter med Yoga Nidra.
Velvære i krop og sjæl.
Anita der er uddannet Vinyasa lærer, vil guide ung som gammel igennem denne workshop.
Form og tid guides af yogalæreren og det er vigtigt at du justerer i forhold til din krop, mærker efter i forhold til de evt skavanker du har.

 

Del denne aktivitet …

Info

Dato:
1. december
Tidspunkt:
10:00 - 12:00
Pris:
100 kr

Tilmelding

Du kan købe din billet til denne dag HER
Denne workshop er udsolgt
Billetkøb er bindende og refunderes ikke.

Info

Dato:
1. december
Tidspunkt:
10:00 - 12:00
Pris:
100 kr

Tilmelding

Du kan købe din billet til denne dag HER
Denne workshop er udsolgt
Billetkøb er bindende og refunderes ikke.