Vær med til pilates på Villa Strand.

Vi træner kroppen både skånsomt og effektivt. Pilates handler om at arbejde med styrke, fokus, smidighed og præcision for at skabe en følelse af lethed i kroppen.
Alle kan være med, og du vil blive hjulpet godt igennem timen af Jasmin, som også hjælper med at tilpasse øvelserne, så de passer til dit niveau.

Jasmin har en uddannelse i klassisk pilates gennem The Pilates Standard.
Hun har undervist i over 20 år, både i Danmark og i udlandet.

Timen varer 55 minutter og undervises uden musik for at skabe optimalt fokus og tilstedeværelse.

Vi glæder os til at se dig.
Husk din pilatesmåtte.